Zumba
Zumba Masterclasses Marta Formoso en Mike Richardson groot succesOp zaterdag 10 december gaf Marta Formoso (Spanje) een Zumba Masterclass bij Gold's Gym.
Speciaal voor deze gelegenheid hadden wij haar uit Aken opgehaald. Uiteraard hebben we haar later ook weer terug gebracht. Zoals we gewend zijn van Marta was de Masterclass energiek. De reacties van de mensen waren dan ook zeer positief.
Een dag later gaf onze Zumba instructeur Mike zijn Masterclass. Hij werd hierbij gesteund door de brassband die velen van jullie kennen van onder andere de beachparty. Zoals we van Mike's Zumba lessen gewend zijn was ook zijn Masterclass een spetterend feest.
Gold's Gym gaat in de nabije toekomst meer Zumba Masterclasses verzorgen. Wij raden dan ook zeker aan onze website in de gaten te houden.
Zumba In the Nightclubs met Beto Perez
10 mei 2011 ging het dak eraf in de Escape. Beto Perez, oprichter van Zumba kwam een 2 uur durende masterclass geven. In dit interview verteltBeto waarom Zumba zo populair is geworden.
Foto's Zumba in the Nightclubs
GOLD'S GYM ..... HET MIDDELPUNT VAN ZUMBA
Wat is Zumba? Zumba combineert Latijns-Amerikaanse muziek en andere wereldmuziek met unieke en exotische dansbewegingen. Zumba is het populairst, snelst groeiende fitness programma wereldwijd. De dansstijlen salsa, merengue, cumbia, reggeaton, samba, calypso, buikdansen en nog veel meer.....komen voorbij.
De dansbewegingen zijn dynamisch en opwindend met een effectieve fitness systeem. Zumba wordt afgewisseld met snelle en langzame ritmes. De leuke opzwepende muziek en dansbewegingen zorgen ervoor dat je niet door hebt dat je bezig bent met een geweldige cardio-training.
De vier kenmerken die Zumba succesvol maken zijn:
Het is leuk, het is anders, het is makkelijk te volgen en het is effectief!
Iedere les geeft een feestelijk gevoel en voordat je het weet kan je wel het maximale aan calorieen verbranden. Na een paar weken voel je dat je conditie is verbeterd en dat je lichaam mooi in vorm is. De combinatie van dans en fitness in een partysfeer en de opzwepende Latijns-Amerikaanse muziek zorgen ervoor dat je het makkelijk volhoudt en het maximale uit jezelf haalt. Zumba is geweldig voor je ziel, lichaam en geest.
Zumba is geschikt voor alle leeftijden en niveaus.
ZUMBA GOLD en ZUMBATOMIC
Vanaf heden zijn er wéér meer Zumba lessen bij Gold's Gym.
ZUMBA GOLD is ontwikkeld voor de actieve oudere volwassenen en voor degene die langszaam conditie willen opbouwen. Bij deze les ligt het tempo iets lager, maar natuurlijk geheel in ZUMBA stijl
ZUMBATOMIC is eigenlijk de opvolger van Zumba for kids. Deze leuke vorm van Zumba is speciaal voor kinderen ontwikkeld. Het is dansen , daarbij ook Zumba in spelvorm en ook de muziek is daarvoor speciaal aangepast. De kinderen doen gezond op een voor hun heel leuke manier aan fitness.
Elke vrijdag begint de les voor 8 tot 11 jarigen om 16.00 uur en voor tussen 12 en 15 is er een les om 17.00.
ZUMBA KLEDING
Vanaf heden is Gold's Gym ook het middelpunt van de zumba-kleding en accessoires. De Zumba-kleding is bij Gold's Gym te koop maar kan ook gemakkelijk online worden besteld via de Zumba Shop.
Vanaf juli 2009 worden er ook Zumba-Workshops gegeven bij Gold's Gym. Diegene die zelf Zumba instructeur willen worden kunnen zich via de site www.zumba.com inschrijven. Vanuit Amerika is er een speciale Zumba-Specialist die alle workshops verzorgt. Let op, alleen een door Zumba Amerika gecertificeerde Zumba instructeur is een offiiciele en bekwame instructeur. Deze instructeurs met certificaat kun je vinden op zumba.com
Wilt U ook kennismaken met Zumba en Zumba verslaafd worden? Kijk dan op ons Lesrooster. Er zijn 20 Zumba lessen per week! Zoals wij met z'n allen zeggen:JOIN THE PARTY ! ! !
