www.goldsgym.nl-barre
  • Facebook
Barre is een spannende nieuwe fitheidstraining, Een interval training met een combinatie van Pilates, boks- en dansbewegingen aan de balletbarre.

Veel aandacht voor balans, spierversterkende oefeningen en een stukje cardio.

Barre is een uitgebreid, allround low-impact en toch intense workout. Dit nieuwe programma creëert volledig lichaamsbewustzijn met behulp van een Ballet Barre.

Barre is een energieke ballet/fitness workout gericht op houding, kracht, flexibiliteit, balans en coördinatie. Tijdens deze low impact training wordt er gebruik gemaakt van een barre, net als bij ballet, die je ondersteunt en

daardoor helpt intensiever je spieren te gebruiken.

Deze workout met als extra tool de “Barre” zorgt voor lenigheid, flexibiliteit, spierversterking en nog veel meer.

www.goldsgym.nl-barre
  • Facebook

Beschouw de Barre niet alleen als een ander hulpmiddel, maar als een ondersteuning om externe weerstand te creëren en meer spierbetrokkenheid te initiëren.

De Barre zal u helpen om uw lichaam in balans te brengen en u meer geconcentreerde toning geven, zodat u uw spieren dieper kunt trainen, door een completer en dynamischer bereik van beweging.

www.goldsgym.nl-barre
  • Facebook

Delen

Deel dit bericht met je vrienden!