Do-In les

 

Afgelopen zaterdag 24 maart was in Gold’s Gym de eerste Do-In les gegeven door Ellen en Kitty. 

Do-In les
Do-In is een oude Japanse oefenkunst met de klassieke Chinese geneeskunde als uitgangspunt. Het is een systeem van afwisselende oefeningen, strekkingen en ademhalingsoefeningen met als doel lichaam en geest gezond te houden.

Op de ritme van de natuur en de seizoenen gaat onze energie huishouding zich ook aanpassen. Heel aards. Meteorologisch gezien is eind maart de lente begonnen.
Om ons lichaam hierbij te helpen bieden we bij elke seizoenwissel 2 lessen aan.

 

  • Facebook
  • Facebook
  • Facebook
  • Facebook

Kleine samenvatting van de eerste Do-In les: 

Vanochtend hebben wij de Lente ingewijd met Do-in. Een nieuw seizoen wat nieuwe energie van je lichaam vraagt.
Met deze Japanse oefenkunst rekken en strekken wij, de Jing en Jang! Wat een mooie balans.

Voor iedereen is het even wennen. Want je moet even alles loslaten. Wat een enthousiastelingen.
Zin om volgende week nog een les mee te doen? Op zaterdag 31 maart om 10:00 uur is de tweede les

We zien je graag!!
Gr Kitty en Ellen

Een deelnemer van de les had het volgende te zeggen:

Was écht de moeite waard. Fijne les met veel streching. Heerlijk en super nuttig voor mij 

  • Facebook
  

golds gym nieuwegein sportschool do-in les japanse oefenkunst
  • Facebook

Delen

Deel dit bericht met je vrienden!