Healthclub Gold's Gym Nieuwegein Power Hour
  • Facebook

Power Hour les

Heb jij al eens een Power Hour les gevolgd?

Instructeur : Jorno  

Healthclub Gold's Gym Nieuwegein Power Hour
  • Facebook

Power Hour is een groepsles bij GoldsGym, waarbij je op een uitdagende manier aan je conditie werkt. In het Power Hour staan verschillende technieken van boksen centraal, samengesteld door onze professionele instructeur Jorno. Tijdens de warming-up bouw je energie op door in rap tempo combinaties te maken van stoten, planken, schoppen en squats,

Hierbij wordt gebruik gemaakt van de FunXtion, zodat de instructeur meer tijd en aandacht heeft voor individuele begeleiding. De les sluit je af met een cool down. Het is een intensief en energiek uur waarbij je veel calorieën verbrandt.

Wil je aan je conditie werken of de nodige kilo’s afvallen? Dan is Power Hour de ideale les voor jou.
Je gaat naar huis met een enorm Power gevoel!

 

POWER HOUR LES

Elke Dinsdag en Donderdag van 20:00 – 21:00 uur in de FunXtion Zaal
  • Facebook
  • Facebook
  • Facebook
  • Facebook

Ervaringen van deelnemers:

“Een ding is zeker: Voor beginners staat een les Power Hour garant voor een uitgestelde spierpijnkater!

Maar wat een feest, ondanks de cool down voelde ik de blijde stofjes tintelen in mind en body.

Wat een endorfine shot. De python in de Efteling is een lachertje vergeleken bij wat Jorno met je doet.

Power Hour? Rush Hour! Wow, wat een rollercoaster is dit.

Thanx Jorno!”

“Sinds ik ik drie jaar geleden beroofd ben van mijn handtas, heb ik moeite de deur uit te komen. Onzeker ga ik de straat op.

De zoon van een vriendin opperde het idee om eens een lesje Power Hour te volgen.

Behalve dat mijn conditie zienderogen is toegenomen, voel ik me door de bokselementen en trap-stootcombinaties veel zelfverzekerder.

Mijn zelfvertrouwen is weer terug, bedankt Jorno!”

Delen

Deel dit bericht met je vrienden!